Лето сейчас в полном разгаре. В некоторых регионах России оно неуверенно занимает свои позиции, разбавляя теплые деньки проливными дождями, а в некоторых областях, напротив, под палящими лучами солнца буквально плавится асфальт. Если вам все же удалось понежиться на солнце, велик риск получить настоящие ожоги. Представляем вашему вниманию несколько советов, которые помогут облегчить боль и восстановить кожу после солнечного ожога. Помощь при солнечных ожогах не так сложна, как кажется.
1. Первым делом, придя домой, помогите своему организму изнутри. Примите противовоспалительное средство, например, аспирин или ибупрофен. Средство сможет предупредить воспаление, снизит покраснение кожи и облегчит боль.
2. Примите душ, чтобы охладить кожные покровы. Лучше принять ванну, которая не просто смоет песок и соль, но и успокоит кожу, если добавить в воду настой трав или овса.
3. Кожа после солнца требует увлажнения, поэтому используйте лосьон или крем. Выбирайте средство, котором содержатся глицерин, экстракт алоэ или гиалуроновая кислота. Для обработки небольших областей (нос, шея, уши) можно использовать 1%-ую гидрокортизоновую мазь.
4. На пораженный участок можно наложить компресс, смочив ткань в обезжиренном молоке, яичных белках или зеленом чае. Эффективны и «бабушкины средства» — сметана или кефир.
5. Пейте больше жидкости. Солнце не только сушит кожу, но и обезвоживает организм. Лучше пить чистую воду и выбирать легкие продукты с большим содержанием жидкости, например, арбуз, дыню и виноград.
