Лето еще не скоро придет, судя по погоде, но к нему стоит подготовиться заранее, например, узнать, как можно справляться с солнечными ожогами.
Ограниченное время пребывания на солнце и использование солнцезащитного крема – единственные надежные способы избежать ожога, но если уже слишком поздно, о коже стоит заботиться, чтобы она не болела. Время исцелит рану, но, по словам дерматолога из Нью-Йорка доктора Джошуа Зейхнера, можно использовать простые продукты из холодильника и аптечки, способные спасти воспаленную кожу.
Солнечный ожог возникает в качестве иммунного ответа на воздействие солнца, делая кожу красной и болезненной.
Вообще, во время загара в коже образуется меланин, помогающий блокировать вредные ультрафиолетовые лучи Солнца. Это является одной из причин, по которой люди с более темной кожей имеют меньший риск развития рака кожи. Так как кожа темнеет, она становится более защищенной, но и поврежденной одновременно. Весь процесс может занять несколько дней, поэтому может быть слишком поздно для избавления от ожога.
Тело говорит о проблеме с помощью боли, которую вы чувствуете. Иммунный ответ сопровождается воспалением, ожогами, покраснениями – все, что вы видите при солнечном ожоге. Поверхностные клетки кожи начинают просто отмирать, а в более глубоких слоях кожи ферменты работают, ремонтируя ДНК.
Как можно исправить ситуацию?
Держите в холодильнике молоко, кефир или сметану, чтобы успокоить солнечные ожоги. Оно содержит белки и витамины, охлаждающие кожу и стимулирующие заживление. Но, главное, холод способен снять боль и уменьшить воспаление, успокаивая клетки.
Другим прекрасным средством может стать алоэ, обладающее естественным охлаждающим эффектом, дышащим, не впитывающим тепло, в отличие от многих обычных увлажняющих кремов, которые могут выглядеть настолько соблазнительными, находясь в аптечке.
Противовоспалительные препараты с ибупрофеном могут уменьшить отек и раздражение от солнечного ожога, успокоить внутреннее воспаление.
Как только удастся охладить место ожога, нанесите на место легкий увлажняющий крем. И, естественно, пока он не пройдет, лучше не показываться на солнце.
