Не можете представить свой день без проверки всех существующих аккаунтов в социальных сетях? Любите перекидываться с друзьями и родственниками различными короткими сообщениями? Тогда обратите свое внимание на свою шею и обратитесь к врачу!
Исследование показало, что постоянная работа с гаджетами приводит к серьезным проблемам со здоровьем у активного пользователя различных гаджетов. Постоянный просмотр сообщений в телефоне и социальный сетях является огромной нагрузкой на шейный отдел позвоночника человека, эквивалентный давлению груза массой более 27 килограммов. Для сравнения: 8-летний ребенок в среднем весит 27 килограммов. Такая нагрузка на шею возникает в то время, когда голова наклоняется на 60°. В случае, когда угол наклона составляет 45°, нагрузка снижается до 22 килограммов, а при наклоне в 30° — около 18 килограммов. В среднем голова человека весит 4,5-5,5 килограммов, при этом с увеличением угла наклона повышается нагрузка из-за действия гравитации.
Ученые смогли с помощью компьютерного моделирования изучить влияние постоянного наклоненной головы на шейный отдел позвоночника. Оказалось, что позвоночник становится подверженным износу, смещению и деформации.
Врачи рекомендуют обращать внимание на свои позы во время работы с гаджетами. При этом самым успешным вариантом, который позволит сохранить здоровье и избежать проблем, станет сокращение использования телефонов и планшетов. Стоит отметить, что ученые были весьма удивлены информацией о том, что 25% людей отправляют сообщения, находясь в ванной комнате.
