Ученые из Каролинского института изучили процесс изменений в клетках мышц во время занятия спортом и пришли к выводу, что физические нагрузки на организм человека изменяют его гены. Даже утренняя гимнастика или пробежка длительностью в один час способны активизировать процесс метаболизма, который в ускоренном порядке сжигает жиры в организме.
В ходе эксперимента, в котором принимало участие 8 человек, были обследованы люди, ведущие малоподвижный образ жизни. У них была сделана биопсия мышечной ткани бедра. После анализов, взятых до занятий спортом и через час после них, ученые пришли к выводу, что после физических нагрузок, гены человека быстрее вырабатывают протеины, которые задействованы в расщеплении жировых тканей.
Ученые считают, что процесс расщепления жиров вызывает кальций, который образуется в мышцах во время физической нагрузки. Особое удивление было вызвано тем, насколько быстро начинается этот процесс.
