Если в последнее время в вашей спальне близостью и не пахнет, самое время проехаться по магазинам с бельем и другими вещами, чтобы разжечь искру.
По словам сексолога и терапевта по отношениям Джессики О’Рейли, переосмысление декора спальни может стать ключом к улучшению сексуальной жизни. Объекты, ароматы, текстуры и звуки в спальне тонко влияют на близость.
Если вы хотите, чтобы страсть в ваших отношениях не ослабевала, вам стоит переосмыслить фотографии, которые вы повесите на стене, убрать телефон из спальни, нейтрализовать декор, независимо от того, что сейчас в тренде.
В общем, читайте советы ниже, как исправить ситуацию.
Чистота и порядок
Было доказано, что беспорядок повышает уровень гормона стресса кортизола, что может привести к таким проблемам, как беспокойство. Согласитесь, что это не очень благоприятствует усилению либидо. Если ваша спальня захламлена, Джессика предлагает начать с постельного белья. Стоит убрать с глаз долой случайные предметы, списки дел и квитанции, заменив их игрушками для взрослых и другими предметами, которые помогают создать романтическое настроение.
Нейтральный декор
В то время как в мирных оттенках белого и серого вы можете чувствовать себя спокойными и быть в тренде, отсутствие цвета может держать вас в напряжении. Будь то простые подушки или белье на кровати, если они будут красного цвета, смогут воспламенить страсть. Также они могут стимулировать повышение уровня энергии, ускорить сердечный ритм и усилить эмоциональные реакции.
Нехватка личного пространства
Если у вас есть дети, страх перед детьми, которые могут войти в комнату в любой момент, вряд ли удастся создать расслабляющую атмосферу. Вероятно, стоит подумать о замке в двери.
Ощущение уединенности можно создать, если блокировать навязчивые звуки, включив музыку. Она способна активизировать систему вознаграждения и мотивации мозга, приводящую к химическим реакциям, в том числе выбросу допамина.
Технологии
По словам Джессики, даже если вы не смотрите в экран своего телефона, его присутствие в спальне может отвлекать. Она советует держать устройства дальше от спальни. Если вы живете своем доме в несколько этажей, оставляйте устройства на первом этаже.
Негативные мысли
Приятно видеть фотографии с родными в окружающем пространстве, но спальня – не лучшее место для них. Например, это может быть семейный снимок, но при ссоре с любым из членов семьи вы будете смотреть на кадр с негативом. Даже фото родителей или детей могут быть плохой идеей, так как станут отвлекать от чувственности.
Неправильные запахи
Запах играет важную роль в притяжении между людьми, а правильный аромат способен стимулировать кровоток.
Для начала стоит устранить негативные запахи, такие как переполненные корзины с бельем, старые туфли, скрывающиеся под кроватью, шкафы, которые нужно проветривать. А потом уже можно заменить неприятные ароматы теми, что настроят на романтичный лад: мяты перечной, лаванды и лакрицы.
