Исследователи утверждают, что каждый пятый житель Земли говорит во сне. Большая часть из них — дети. Специалисты успокаивают — это нормально и не несет в себе вреда. Однако, иногда бормотание во время сна и беспокойный сон в целом может быть симптомом заболеваний, одно из них — эпилепсия.
Существует два типа таких разговоров. Первый — внятная речь, которая проявляется в неглубокой фазе сна, второй — невнятная, в глубокой фазе. Объясняются они высокой впечатлительностью и множеством волнительных событий, пережитых за день.
Ночные кошмары увеличивают негативные эмоции и могут повлечь за собой суицидальное поведение. Взаимосвязь между страшными сновидениями и расположенностью к самоубийству давно доказана учеными, но механизм ее остается неизвестным. По одной из теорий, жуткие сны косвенно усиливают мысль о безысходности и поражении.
Был проведен эксперимент с сотней добровольцев с синдромом посттравматического стрессового расстройства. Группа людей отвечала на вопросы о том, как они спят, как себя чувствуют, о чем думают. Результаты показали, что плохие сны способны влиять на душевное состояние, и работать над этой проблемой важно. Ученые считают, что кошмары действуют на психику и общее состояние, усиливают негативные переживания тем самым вызывая суицидальные мысли.
Кошмарные сновидения относятся к нефизиологическим расстройствам, возникают во время быстрого сна и имеют яркий негативный характер. Чаще всего эти сны связаны со смертельной угрозой для спящего или близких ему людей.
