Утренние и вечерние пробежки, а также массовые забеги уже давно стали популярны среди населения. Этот вид спорта понятен многим, да и присоединиться к нему совсем несложно – достаточно просто одеться, обуться и можно бежать. Но и здесь есть свои сложности, ведь важнее всего в это деле – правильный выбор беговой обуви. Стоит понимать, что кеды, даже такие качественные, как здесь http://rozetka.com.ua/allshoes/p67-18441/, сегодня стали повседневным вариантом обуви в которой можно отправиться, например, на прогулку, а это значит, что для бега они подходят не так хорошо, как кроссовки.
Если отнестись к выбору кроссовок с умом, то такая обувь сможет уберечь ваши ноги от травм, и усталости, что позволит вам получать от своих пробежек исключительное удовольствие.
Времена дефицита давно минули, но именно по этой причине у нас появляется новая проблема – слишком широкий ассортимент спортивной обуви, из которой действительно трудно выбрать кроссовки, подходящие именно для вас.
Стоит понимать, что универсальная обувь – это миф. Вряд ли существуют кроссовки, которые вы сможете носить круглый год. Занимаясь спортом, вы будете бегать по самым разнообразным поверхностям, таким как тротуарная плитка, асфальт, грунт, дорожки стадионов и т.д. Стоит понимать, что для каждого из таких покрытий подходит свой тип подошвы. Именно поэтому люди, занимающие бегом довольно давно, имеют несколько пар кроссовок для различных ситуаций, причем заказывают они их разом, на проверенных сайтах, как http://rozetka.com.ua/allshoes/p67-18436/, чтобы избежать проблем с доставкой и оплатой. Однако, все нюансы покрытий учесть просто невозможно, именно поэтому больший акцент стоит сделать на то, чтобы обувь подходила именно вам.
Стоит сказать еще несколько слов о разных подошвах. Некоторые кроссовки делают на основе подошвы, напоминающей своей устойчивостью к истиранию автомобильные покрышки. Эта обувь хороша для бега по асфальту. Также есть особая категория кроссовок-внедорожников, на подошве такой обуви можно увидеть различные выступы, шипы и прочие неровности, позволяющие не скользить, двигаясь по снегу, или мокрой траве. Если вы нашли обувь с железными шипами, то считайте, что вам повезло – перед вами практически идеальный вариант беговых кроссовок для забегов в осеннее время и тогда, когда на улице уже появляется ледяная корка. Если в ваших планах длительные забеги, то обувь для них должна быть легкой, чтобы не перенапрягать ноги. В народе такие кроссовками называются «марафонскими». Однако, из-за того, что их подошва очень быстро истончается, специалисты рекомендуют менять такие кроссовки после каждого серьезного забега.
Многие, особенно самые популярные кроссовки имеют сетчатый верх, с дополнительным слоем ткани под ним. Это позволяет воздуху легче проникать внутрь, дабы охлаждать ногу во время движения. Для летних забегов старайтесь выбирать обувь, которая хорошо вентилируется – это сохранит ваши ноги здоровыми.
