Финские ученые из института охраны здоровья и университетского колледжа Лондона во главе с Марианной Виртанен провели исследования, которые подтвердили известную всему миру истину — в работе нужна мера.
Наблюдались более 2000 добровольцев среднего возраста, находящихся на государственной службе. Ученые, пристально следившие за состоянием их физического и психического здоровья, обнаружили закономерность: те, кто работает 7-8 часов в день более уравновешены психически, чем люди, посвящающие работе более 11 часов в день.
Доктор Марианна Виртанен утверждает, что работать сверх нормы конечно можно, но как и в любом деле здесь лучше не увлекаться и знать меру, потому что каждый лишний час — прямая дорога к депрессии.
Исследования изменили взгляды и самой Марианны. Раньше она считала, что работа сверх нормы развивает в человеке решительность и преданность своему делу, что несомненно лучше, чем усталость и цинизм.
