Приближающиеся выходные – отличный повод лишний раз выйти на прогулку, раз уж и погода начала устанавливаться. Чтобы уж точно не упустить его, прочитайте несколько фактов о ходьбе, которые позволят настроиться на нужный лад.
Факт первый: около 11 процентов людей в Великобритании обычно ходят на работу пешком.
Факт второй: в период с 2000 по 2011 год канадец Жан Беливо обошел весь мир, пройдя 75 554 километра и посетив 64 страны.
Факт третий: он износил во время долгого пешего похода 54 пары обуви, что должно было способствовать миру и ненасилию.
Факт четвертый: Оксфордский национальный биографический словарь включает в себя пять человек, живших в XVIII и XIX веках, профессия которых определяется как «пешеход».
Факт пятый: в их число входит Мэри Макмаллен, женщина-пешеход, которая прошла 148 километров за 24 часа.
Факт шестой: Великобритания во время Олимпиад выиграла три золотые медали на 50-километровой трассе, предназначенной для спортивной ходьбы. Только Италия и Польша могут похвастаться таким же результатом.
Факт седьмой: согласно исследованию, проведенному в 2013 году, более быстрая прогулка лучше сказывается на здоровье, чем бег.
Факт восьмой: общий совет – проходите 6 тысяч шагов в день, чтобы улучшить здоровье, и 10 тысяч, чтобы похудеть.
Факт девятый: в среднем мы совершаем 243 пешеходные экскурсии, протяженностью более 300 километров в год.
Факт десятый: «Рисунок – это просто линия, вышедшая на прогулку» (швейцарско-немецкий художник Пауль Клее).
