Крещение господне – в прорубь без последствий

Опубликовано: , В мире

Крещение Господне

Крещение господне – в прорубь без последствий

19 января весь православный мир празднует Крещение Господне. В этот день одним из обязательных обрядов является купание в проруби. Во всех городах России уже приняты все меры для организации безопасности данного мероприятия. Рядом с местом купания будут присутствовать машины скорой помощи и полиция.

Купание в ледяной воде способствует оздоровлению организма. Стресс, который испытывает организм, способен активировать иммунную систему и предотвратить сезонные заболевания. Но к купанию нужно готовится заранее, иначе может произойти спазм сосудов.

Самое главное – подготовиться морально. Нужно верить, что купание очищает душу и тело, и что это пойдет только на пользу. Если вы готовы к купанию только ради того, что это модно, то лучше отказаться от этого.

Нужно тренировать тело и физически. Можно набрать в ванну холодной воды и энергично ходить в ванне в течение пятнадцати минут. После процедуры необходимо растирать ступни и щиколотки жестким полотенцем, а зате надеть теплые шерстяные носки. Также подойдет контрастный душ.

Если вы решили впервые окунутся, то лучше, чтобы рядом были опытные в этом деле люди. Перед погружением необходимо размяться. Несколько раз присесть или побегать минут 5-10. Чтобы кожа не пересыхала, можно смазать ее гусиным жиром.

Заходить в прорубь нужно постепенно, чтобы избежать сердечного спазма. Новичкам находиться в воде можно не более 10 секунд. После выхода нужно сразу же растереть тело жестким полотенцем, чтобы расширить сосуды. Быстро переодеться во все сухое и выпить стакан горячего чая, который лучше всего захватить с собой в термосе.

Купание нужно осуществлять на голодный желудок, но если очень хочется, можно съесть что-нибудь жирное: кусочек сала или выпить рыбьего жира. Алкоголь перед купанием употреблять категорически запрещено – нагрузка на сердце может привести к сердечному приступу даже у молодых людей.

Людям больным хроническими заболеваниями лучше не рисковать и не погружаться в ледяную воду. Стресс, который испытает организм, может усилить существующую болезнь. Следует заметить, что по традиции, в прорубь погружаться совсем не обязательно. Любая вода, освященная в церкви смывает грехи, и обладает целебными свойствами.

Ошибки в статье