Радуйтесь, чревоугодники! Вестминстерские ученые сделали сенсационное открытие специально для вас! Вернее, для тех любителей вкусной и нездоровой пищи, которые при том еще увлекаются многочасовыми просмотрами фильмов особого содержания. Нет, нет, это не то, что читатели сразу подумали – речь о фильмах ужасов.
Так вот, исследователи Вестминстерского университета сделали открытие: просмотр фильмов ужасов помогает избавиться от лишнего веса за счет сжигания калорий. Ученые провели эксперимент, в ходе которого фиксировали все жизненные показатели испытуемых, смотрящих классический ужастик, — сердечный ритм, потребление кислорода и выработку углекислого газа.
Да, подобный способ похудеть наверняка никому еще не советовали: чтобы сжечь калории, сядьте на диван и посмотрите кино. «Штука в том, что фильм должен быть страшный: чем страшнее, тем больше калорий вы истратите».
Аппетитные подробности исследования. Были привлечены десять добровольцев, которым показали целую серию классических ужастиков. Во время просмотра специальные приборы снимали у зрителей такие показания, как сердцебиение, поглощение кислорода и выход углекислого газа. Они были нужны для определения количества сжигаемой энергии, а значит, и калорий.
Каждый фильм ужасов помогал сжигать на 35% больше калорий, чем человек терял при том же самом положении сидя, но при погасшем экране. Так, за 90 минут сеанса зрители теряли по 113 калорий, что равняется весу небольшой шоколадки. И самое главное – столько же можно сбросить за получасовую пешую прогулку! Впрочем, фильм на фильм не приходился. Там, где человек буквально подскакивал от страха, глядя на экран, достигались самые лучшие результаты.
Самые полезные для похудения фильмы: «Сияние» (в среднем 184 калории), «Челюсти» (161 калория), «Экзорцист» (158 калорий).
