Самая строгая неделя Великого поста в разгаре, началась Страстная седьмица. Во время данных дней запрещено употреблять мясо, яйца, молоко и продукты на данной основе, покупать мороженную рыбу и готовить из неё блюда. Кроме этого, категорически запрещено употреблять спиртное.
Но не стоит забывать о том, что в любой строгости существуют свои нюансы. Например, как правильно необходимо питаться во время последней самой строго недели поста? Какие продукты лучше всего сочетать? И, конечно же, как правильно выйти из поста, чтобы не нанести непоправимый вред своему здоровью? На эти вопросы постарается ответить редакция журнала Позитайм.
Как известно, Страстная неделя – это последняя неделя перед Пасхой, период с 14 апреля по 20 апреля. Эта неделя является самой строго неделей Великого поста, во время которого всем предписывается строгий пост. Нельзя употреблять в еду мясо. Молоко, яйца и различную рыбу. Монахи соблюдают самый строгий пост, они едят только хлеб и пьют одну воду. Простым людям можно в некоторой степени разнообразить ассортимент продуктов.
Помните, что пост – это не диета. Самое главное во время поста ограничить человеку в получение удовольствий. А само по себе ограничение в употребление пищи – это малая доля.
Кулинары советуют в этот период времени не переедать, кушать очень медленно и все внимательно пережевывать. Утром, перед тем как позавтракать, необходимо выпить воду, в которую капнуть несколько капель лимона. Это позволит кишечнику более эффективно работать. Также на завтрак можно приготовить овсяную кашу на воде, в которую можно добавить орехи и фрукты. Всю эту еду разрешено запивать чаем с медом.
Остается только добавить, что пост это прекрасный способ проверить свою выдержку, а также очистить не только свой организм, но и душу от лишнего.
