Специалисты провели исследование, в результате которого им удалось определить самый полезный фрукт. Как оказалось, им стал плод кактуса – драконий фрукт или питахайя.
Мякоть питахайи содержит полезные компоненты, помогающие регулировать давление, а также контролировать сахар и холестерин в крови.
Изучением этого вопроса занимались тайванские ученые. Они на протяжении нескольких месяцев исследовали полезные свойства практически всех плодов, которые растут в Америке и Южной Азии. Они смогли доказать, что мякоть экзотического фрукта питахайя помогает регулировать давление, контролировать уровень холестерина и сахара в крови.
Помимо этого, данный экзотический фрукт содержит в себе большое количество витаминов и кальция, богат на антиоксиданты, при этом не уступает по их содержанию всем известной чернике. Кроме этого семена данного фрукта обогащены омегой-3-жирными кислотами.
Специалисты советуют людям, страдающим от проблем с сердцем и эндокринной системой, взять во внимание этот полезный и низкокалорийный драконий фрукт. Фактически, данный продукт природы поможет людям решить их проблемы со здоровьем.
Питахайю обычно употребляют в сыром виде, также стоит ее слегка охладить и стараться не есть ее с блюдами, которые обладают резким вкусом.
Питахайя – это тропический фрукт, широко распространенный в Таиланде, Вьетнаме, Центральной и Южной Америке.