Из-за скрипа зубами по ночам может появиться боль в шее и спине, ослабнуть слух и испортиться внешность. Неудивительно, что страдающие тратят много времени и средств на поиск лекарств.
Если вы страдаете от сильных головных болей, которые ничем не купируются, самое время убедиться, нет ли у вас проблемы со скрипом зубами. Бруксизмом, по данным специалистов, страдают до шести миллионов человек, большинство из которых составляют женщины в возрасте от 25 до 44 лет.
Челюстями двигает самая сильная мышца в теле. При обычном жевании создается сила давления между зубами от 9 до 18 килограмм, а при измельчении и сжимании она может вырастать до поразительных 136 килограмм. Такого давления достаточно, чтобы сломать скорлупу грецкого ореха, а при скрипе зубами во время сна человек может давить с такой силой в течение 40 минут каждого часа.
Неудивительно, что это может повредить зубам, привести к сколам, сделать их более чувствительными. Также нередко возникают проблемы с шеей, плечами и спиной, так как мышцы челюсти забиваются настолько плотно, что боль переходит на другие части тела. Бруксизм может скрываться за множеством симптомов, таких как головокружение и потеря слуха, вызвав воспаление в мышцах внутреннего уха. Это может сказаться и на внешности, так как постоянно напряженные мышцы увеличиваются в размерах от переутомления. Результатом может быть квадратное лицо с выпуклыми щеками, как у хомяка, или длинная тонкая челюсть с выдающимся подбородком.
Что приводит к скрипу зубами? Эксперты единогласны в ответе: стресс. Существенно влияет генетика, но именно стресс является триггером.
Как можно защититься от него? Во-первых, можно сходить к стоматологу, чтобы он сделал специально для вас каппу, с которой придется спать каждую ночь. Конечно, стоит это будет не особо дешево, но зато защитит зубы от разрушения и позволит челюсти в некоторой степени расслабляться.
Радикальным методом лечения может стать ботокс. Препарат части парализует мышцы и при инъекциях в челюсть он способен снизить их активность. Эффект от одной процедуры длится до шести месяцев. Те, кто решаются на нее, говорят, что спят ночью, не просыпаясь, а после пробуждения утром не чувствуют боли. И инъекции не влияют на способность жевать.
Но лучшим способом станет навык по управлению своим стрессом. Люди хотят получить какое-либо лечение, препараты, идут на процедуры, но намного важнее понять, насколько ценно расслабление в борьбе с бруксизмом.
