Ученые из американского университета Пенсильвании сделали сенсационное заявление. Оказывается, для того, чтобы справиться с повседневными стрессами, нужно ежедневно употреблять хотя бы одну горсть обыкновенных фисташек.
Исследования, которые проводились в Пенсильванском университете, наглядно доказывают, что при регулярном употреблении фисташек, снижается повышенное кровяное давление. Резкие перепады артериального давления, которые возникают при стрессах, могут послужить причиной серьезных заболеваний сердечнососудистой системы.
Кроме этого, фисташки регулируют выделение «гормона голода», что может способствовать похудению, и очень полезно для диабетиков, которым приходится контролировать свой рацион, мало того, диабетики могут употреблять фисташки для снижения уровня сахара в крови.
Даже риск возникновения рака легких значительно снижается при ежедневном употреблении в пищу всего нескольких фисташек, благодаря содержащимся в нем веществам, которые способствуют постоянному обновлению легочной ткани и препятствуют возникновению новообразований в сосудах легких.
Стоит отметить, что все полезные свойства перечислены только для не соленых фисташек. Соленые же орешки оказывают негативное влияние на сосуды и сердце, из-за соли, которая способствует образованию солевых отложений в сосудах, которые могут привести образованию тромбов.
