С наступлением весны каждый современный человек начинает задумываться о своем внешнем виде и приступает к совершенствованию своего тела для того, чтобы без стеснения носить различные летние открытые наряды. Если некоторые женщины уже привыкли изнурять себя разными диетами и устраивать сезонные походы, то представителям сильной половины человечества порой бывает сложно перебороть свои желания и ограничивать себя в еде, при этом нагружая свои мышцы силовыми и кардио-тренировками. Способ похудеть, каким бы он ни был — всегда труден, всегда подразумевает физические затраты энергии и силы воли.
Американские ученые открыли новый способ безболезненного контроля веса даже для самых ленивых. Инновационное открытие гласит, что держать вес в желаемых пределах поможет утренний солнечный свет. Чем большего солнечного света в течение дня видит человек, тем меньше его индекс массы тела.
Ведущий исследователь в интервью изданию Telegraph рассказал, что свет является самым мощным катализатором всех процессов, происходящих внутри организма человека. Именно свет регулирует все суточные ритмы, биологические часы и энергетический баланс. Исследователь считает, что результаты открытия должны быть доступны каждому, чтобы в повседневную жизнь были внесены соответствующие изменения. Например, школы, университеты и рабочие места должны быть обустроены максимально возможным количеством окном, чтобы пропускать достаточно солнечного света. Вместе с этим рекомендуется организовать учащимся общеобразовательных и высших учебных заведений утренние перерывы на открытом воздухе.