Наверняка все родители сталкивались с такой ежедневной проблемой, как уложить ребенка спать. Доктор Марк Вайсблут (Marc Weissbluth), автор книги «Здоровый сон- счастливый ребенок», отмечает, что недостаток сна может негативно сказаться на здоровье малыша и всех членов семьи, и эти последствия могут выявиться через многие годы после взросления ребенка.
Марк Вайсблут сообщает, что в настоящее время отмечается негативная тенденция, которая характеризуется сокращением сна грудных детей. Такие изменения могут привести к когнитивным и эмоциональным изменениям. По наблюдениям педиатра с 30-летним стажем, современные 2-летние детки спят примерно на полчаса меньше каждый день по сравнению со своими сверстниками предыдущего поколения. Принимая во внимание тот факт, что здоровый сон ребенка может снизить риск развития депрессии у матери, а также приводя решения проблем воспитания детей, с которыми сталкиваются современные родители, Марк Вайсблут написал 4-ое издание своей книги. В ней педиатр раскрывает главный секрет счастливой семьи с маленьким ребенком. Отец – это секретное оружие каждой семьи со счастливыми и здоровыми детьми. По мнению Марка Вайсблута, папы не хуже мам могут справляться с детьми: массаж, укачивание малыша, пение колыбельных, игры. Единственное, в чем мужчины уступают – невозможность кормления ребенка грудью. Доктор рекомендует убрать телевизор из комнаты, где спит малыш, и предоставить отцам возможность проводить ритуал перед сном и убаюкивать своих малышей.